硒是一种对东谈主体健康至关伏击的微量元素，它参与多种生理功能，包括抗氧化、免疫退换和甲状腺功能等。硒酵母片看成一种常见的硒补充剂，因其易于东谈主体汲取而受到凡俗宽饶。本文将沟通硒酵母片的保健功效以及相宜的东谈主群。 ### 硒酵母片的保健功效 1. **抗氧化作用**：硒是组成谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）的伏击因素之一，这种酶在体内具有高大的抗氧化智力，不错废除解放基，保护细胞免受毁伤。 2. **增强免疫力**：硒省略促进免疫系统的正常运作，匡助躯壳抵御病毒和细菌的侵袭。 3. **调